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Le CrossFit

Des mouvements fonctionnels accessible a tous.

Ce que nos Athletes pensent de nous!

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Tarif Réduit pour les forces de l'ordre, militaires, pompiers, couples, étudiants (sous justificatif)

LES CRENEAUX DECOUVERTE SONT POSSIBLES SUR RENDEZ VOUS A TOUT MOMENT

LES CRENEAUX COURS FONDAMENTAUX MIS EN PLACE EN FONCTION DE LA DEMANDE POUR LE MOMENT

POSSIBILITE DE PAYER EN 12 FOIS PAR PRELEVEMENT BANCAIRE

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Mathieu Albors

Head Coach

Background sportif

Ancien rugbyman - Pro D2 (Auch, Dax, Mont de Marsan …)

Educateur-Préparateur physique (depuis 10 ans)

Découverte du CrossFit en 2011

Diplômes

BEMF (Brevet d’état des métiers de la forme)

CrossFit Level 1 (2012, Suisse – Basel)

Faits marquants

Ancien coach a KultureFit CrossFit Toulouse (1ère salle de CrossFit Toulousaine créée en 2012)

Co-fondateur de “The Unmatched Contest” (compétition de CrossFit Toulousaine)

Qualification en individuel Spanish Throwdown

Qualification en équipe Belgian Throwdown

Ce qu'il pense du CrossFit

Après ma première séance de CrossFit, le résultat fût à la hauteur de mes espérances : coaching, dépassement de soi et adaptabilité à tout le monde. J’ai tout de suite su que je voulais non seulement pratiquer, mais aussi enseigner le CrossFit. Je décidais donc de passer le Trainer CrossFit Level 1 à Basel, en suisse, en Août 2012.

En parallèle, j’ai goûté à la compétition et eu le plaisir de me qualifier pour des Throwdown européens en individuel ainsi qu’en équipe, ce qui m’a donné une expérience et des axes de travail supplémentaires pour orienter la préparation physique de mes adhérents. Depuis lors, je suis devenu addict à cette méthode et à la manière de coacher qui en découle.

Etre auprès des adhérents, leur apprendre les mouvements de A à Z et les voir évoluer positivement dans leur posture et leurs performances est la meilleure des récompenses en tant que coach. Monter ma Box est ainsi devenu une évidence et le moteur de ma vie professionnelle. Mon but est de vous faire partager mon expérience et mon goût du sport, notamment du CrossFit, et obtenir le meilleur de chacun d’entre vous.

ARMELLE FAYE

Coach

Background sportif

Athlétisme – Cross – 400m haies

Marathon – Semi-Marathon

Découverte du CrossFit en 2011

Diplômes

Maîtrise STAPS - Management du sport

BEMF (Brevet d’état des métiers de la forme)

CrossFit Level 1 (2012, Suisse – Basel)

Faits marquants

Ancienne coach dans plusieurs salles de remise en forme entre 2006 et 2015 (renforcement musculaire, stretching, cous Les Mills etc.))

Finaliste CrossFit Kip My Cup

Création « KForm Pole Dance » à Plaisance du Touch

Qualification European Masters Throwdown

Ce qu'elle pense du CrossFit

Le CrossFit m’a rendue addict par sa variété d’exercices, le fait de ne pas savoir d’avance ce que l’on va faire, d’apprendre de nouveaux moments utiles dans le quotidien, de se donner à fond avec l’adrénaline qui en découle et la satisfaction d’arriver à ses fins après chaque WOD. Une heure c’est également facile à caser dans un emploi du temps et quand on voit les résultats physiques qui sont très rapides, on ne peut qu’avoir envie de continuer.

Cela pourrait être dur si l’on souffrait seul et en silence mais les WOD se font en musique, en petits groupes, où même le dernier est encouragé par tous les autres. Il n’y a pas de pression, juste une émulation collective qui permet de se dépasser. Chaque jour on réussit un nouveau mouvement, on réalise un nouveau record personnel, c’est très flatteur pour l’estime de soi et c’est aussi ce qui fait qu’on n’arrête plus une fois qu’on y a goûté.

On ne s’ennuie pas, on n’y va pas à reculons, on transpire et ça marche.

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